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Sonstiges - Calvé
Pindakaas, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 GlasAufstrich (15 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 564,0 kcal / 2.361,0 kJ | 84,6 kcal / 354,2 kJ |
| Eiweiß: | 28,9 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 g | 1,7 g |
| davon Zucker: | 3,1 g | 0,5 g |
| Fett: | 44,9 g | 6,7 g |
| Salz: | 0,60 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe: | 9,5 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pindakaas, Erdnuss je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.15 mg | 22.5 µg |
| Vitamin B2: | 100 µg | 15 µg |
| Vitamin B6: | 0.58 mg | 87 µg |
| Vitamin E: | 9.5 mg | 1.43 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 520 mg | 78 mg |
| Eisen: | 2 mg | 0.3 mg |
| Fluorid: | 20 mg | 3 mg |
| Kalium: | 760 mg | 114 mg |
| Kalzium: | 55 mg | 8.25 mg |
| Kupfer: | 0.7 mg | 0.11 mg |
| Magnesium: | 180 mg | 27 mg |
| Mangan: | 1.6 mg | 0.24 mg |
| Phosphor: | 362 mg | 54.3 mg |
| Schwefel: | 345 mg | 51.75 mg |
| Zink: | 3 mg | 0.45 mg |
Brennwerte von Pindakaas, Erdnuss
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Pindakaas, Erdnuss im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
564 kcal -1   15.666.700.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
28.9 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
11.3 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
44.9 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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