Frühstück Müsli
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.200 kJ | 76 kcal / 320 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 12 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel Pink Lady |
| 200 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 1/2 Portionen | Haferflocken zart |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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