Frühstück Baked Oatmeal Peanut
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 438 kcal / 1.836 kJ | 167 kcal / 701 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 19 g |
| Fett | 16 g | 6 g |
Produkte
| 15 Gramm | Back Kakao |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Stück | Eier gekocht |
| 30 Gramm | Erdnuss Creme |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 1 Glas | haltbare Weidemilch 1,5% Fett |
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