Sonstiges - American Style

Erdnuss Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

608kcal

2.546 kJ

Eiweiß 23,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 10 % kcal

Fett 48,7 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Creme

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 74.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Creme im Detail

100 g Erdnuss Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 100 g Erdnuss Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Creme

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Creme?

100 g Erdnuss Creme enthalten 608 kcal (2.546 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Creme?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 48,7 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Creme rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.

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