Fruchtquark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 623 kcal / 2.609 kJ | 171 kcal / 715 kJ |
| Eiweiß | 71 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 60 Gramm | 100% Whey Protein, French Vanilla |
| 1 Portion | Apfel |
| 175 Gramm | Bio Speisequark, Magerstufe |
| 1 Portion | Collagen |
| 1 Eßlöffel | Leitungswasser |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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