fruchtjog
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 304 kcal / 1.273 kJ | 89 kcal / 373 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 8 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 1/2 Banane | Banane |
| 1 Portion | Blaubeeren, frisch |
| 2 Mittelgroße | Erdbeeren |
| 1 Portion | greek yogurt plain |
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