Frucht-Joghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 272 kcal / 1.138 kJ | 578 kcal / 2.421 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 87 g |
| Fett | 7 g | 14 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 4.1 Portionen | Blaubeeren, frisch |
| 2 Portionen | Haferflocken-Großblatt |
| 4 Portionen | Joghurt Laktosefrei |
| 178 Gramm | Pink Lady Äpfel |
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