Frittata
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 281 kcal / 1.177 kJ | 115 kcal / 480 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 19 g | 8 g |
Produkte
| 415 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 30 Gramm | Fettarme H-Milch, 1,5% Fett |
| 125 Gramm | Granatapfel, frisch |
| 110 Gramm | Karotten |
| 120 Gramm | Käse in Salzlake |
| 62 Gramm | Paprika grün |
| 28 Gramm | Schalotten |
| 90 Gramm | Staudensellerie |
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