Käse - Ömür

Käse in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Rolle: 502 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 27,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Käse in Salzlake

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 80.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse in Salzlake im Detail

1 Rolle Käse in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Rolle Käse in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Käse in Salzlake?

100 g Käse in Salzlake enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 200 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse in Salzlake?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse in Salzlake rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Käse in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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