Frikandel-Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 598 kcal / 2.505 kJ | 186 kcal / 778 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 10 g |
| Fett | 32 g | 10 g |
Produkte
| 105 Gramm | Frikandellen |
| 95 Gramm | Gratinkäse Der Leichte |
| 25 Gramm | Light Gourmet Sauce Frittenmayo |
| 1 Portion | Protein Wrap |
| 1 Esslöffel | Tomato Ketchup |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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