Frikadellen mit Quinoa
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 100 kcal / 419 kJ | 161 kcal / 676 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 8 g |
| Fett | 6 g | 10 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 2 M | Eier |
| 5 Gramm | Paprika Gewürz, Edelsüß |
| 5 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 550 Gramm | Quinoa, gekocht |
| 500 Gramm | Schweinehackfleisch |
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