Frikadellen selbstgem.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 423 kcal / 1.770 kJ | 263 kcal / 1.099 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 6 g |
| Fett | 30 g | 18 g |
Produkte
| 1/2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 150 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 10 Gramm | Ja! Paniermehl |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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