Frikadellen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 438 kcal / 1.833 kJ | 238 kcal / 996 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 4 g |
| Fett | 32 g | 17 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 20 Gramm | Bautz'ner - Senf mittelscharf |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1000 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 50 Gramm | Paniermehl |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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