Frikadellen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 471 kJ | 163 kcal / 683 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Freiland |
| 20 Gramm | Fein Zucker |
| 3 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 1000 Gramm | Schabefleisch (Tatar) |
| 80 Gramm | Semmelbrösel |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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