Frikadelle Haferflocken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 263 kcal / 1.102 kJ | 225 kcal / 942 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 6 g |
| Fett | 18 g | 16 g |
Produkte
| 800 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 150 Gramm | Vollei |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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