Frikadelle 50/50
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 161 kcal / 673 kJ | 204 kcal / 852 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 14 g |
Produkte
| 3 M | Eier |
| 800 Gramm | Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett |
| 50 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch Aldi |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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