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Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 19,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 58.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett im Detail

100 g Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett?

100 g Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemischtes Hackfleisch, 30% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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