Dr. Mike French Toast
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 517 kcal / 2.166 kJ | 150 kcal / 626 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 14 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 5 Gramm | Backkakao |
| 4 Toastscheibe | Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur) |
| 4 Eiklar | Eiklar |
| 40 Gramm | H-Leichtmilch 0,5% |
| 26 Gramm | PB2 Erdnussbutter in Pulverform (184g) |
| 25 Gramm | Protein Shake ISO WHEY |
| 10 Gramm | Streusüsse mit Stevia, Zuckeraustausch |
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