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Brot - Spar Natur Pur
Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Toastscheibe (25 g) |
Brennwert: |
216,0 kcal / 904,0 kJ |
54,0 kcal / 226,0 kJ |
Eiweiß: |
9,2 g |
2,3 g |
Kohlenhydrate: |
32,0 g |
8,0 g |
davon Zucker: |
2,6 g |
0,7 g |
Fett: |
4,1 g |
1,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,1 g |
Salz: |
0,90 g |
0,23 g |
Ballaststoffe: |
7,5 g |
1,9 g |
Broteinheiten: |
2,7 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur)
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Eiweiß: |
18.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.5 % der Kalorien |
Fett: |
18.3 % der Kalorien |
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Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
216 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
9.2 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
32 g
0 4.800 g
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Fett: |
4.1 g
0 200 g
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- Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000139500 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Vollkorntoast (Spar Natur pur) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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