Milchprodukte - Clever

H-Leichtmilch 0,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · Messbecher: 111 kcal

Eiweiß 3,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 51 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von H-Leichtmilch 0,5%

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H-Leichtmilch 0,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von H-Leichtmilch 0,5% im Detail

Messbecher H-Leichtmilch 0,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Messbecher H-Leichtmilch 0,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H-Leichtmilch 0,5%

Wie viele Kalorien hat H-Leichtmilch 0,5%?

100 g H-Leichtmilch 0,5% enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (Messbecher, 300 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat H-Leichtmilch 0,5%?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-Leichtmilch 0,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g H-Leichtmilch 0,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Messbecher H-Leichtmilch 0,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren