Flohbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 125 kcal / 522 kJ | 656 kcal / 2.747 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 5 g |
| Fett | 9 g | 45 g |
Zubereitung
- 300g gem. Mandeln
- 50g Flohsamenschale
- 6 Eier
- 300 ml heißes Wasser
- 1 Backpulver
| 3 x 2 Eier | Eier Bodenhaltung REWE |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen |
| 300 Gramm | gemahlene Mandeln ohne Schale |
| 9 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 37 Gramm | Lyoner |
| 24 Gramm | Mutter's Leberwurst |
| 16 Gramm | Original Backin |
| 3 Aufstrich | Sødergården, ungesalzen |
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