Eier - DEU
Eier Bodenhaltung REWE - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
156kcal
653 kJ · 2 Eier: 156 kcal
Brennwertverteilung von Eier Bodenhaltung REWE
Nährwerte von Eier Bodenhaltung REWE im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 Eier (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 156,0 kcal653,0 kJ | 156,0 kcal653,0 kJ |
| Eiweiß | 13,1 g | 13,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,3 g |
| Fett | 11,2 g | 11,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 3,3 g |
Mineralien
| Natrium | 100 µg | 100 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eier Bodenhaltung REWE je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
2 Eier Eier Bodenhaltung REWE abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 2 Eier Eier Bodenhaltung REWE wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 166 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eier Bodenhaltung REWE
Wie viele Kalorien hat Eier Bodenhaltung REWE?
100 g Eier Bodenhaltung REWE enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (2 Eier, 100 g) kommt auf 156 kcal.
Welche Nährwerte hat Eier Bodenhaltung REWE?
Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier Bodenhaltung REWE?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eier Bodenhaltung REWE rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 Eier Eier Bodenhaltung REWE zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.



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