Flammkuchen Low Carb
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 517 kcal / 2.166 kJ | 172 kcal / 722 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 50 g | 17 g |
Produkte
| 1 Portion | Creme fraiche, classic |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 2/3 Portionen | Gratinkäse |
| 50 Gramm | Lauchzwiebel |
| 1/2 Portionen | Schinkenwürfel |
| 1 Portion | Speisequark Magerquark |
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