flammkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 472 kcal / 1.978 kJ | 94 kcal / 396 kJ |
| Eiweiß | 64 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Delikatess Leicht Rohschinken |
| 2 L | Eier |
| 5 Portionen | Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 200 Gramm | Magerquark |
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