Flammkuchen los carb
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 444 kcal / 1.859 kJ | 49 kcal / 206 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 1 g |
| Fett | 35 g | 4 g |
Produkte
| 300 Gramm | Champions, ganze Köpfe |
| 1 Glas | Creme Vega |
| 1 Packung | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 50 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 250 Gramm | ja Schinkenwürfel |
| 1 Becher | Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei |
| 50 Gramm | MinusL Frischkäse Doppelrahmstufe, Kräuter |
| 250 Gramm | Vollei |
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