Käse - Omira Milch

Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

390 kJ · 1 Becher: 140 kcal

Eiweiß 10,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 17 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei im Detail

1 Becher Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Becher Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei?

100 g Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei enthalten 93 kcal (390 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Körniger Frischkäse Minus L Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren