flammkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 596 kcal / 2.496 kJ | 213 kcal / 891 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 17 g |
| Fett | 34 g | 12 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 100 Gramm | Creme Vega |
| 85 Gramm | Frische Flammkuchenböden, nach original Elsässer Art |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 50 Gramm | Schinkenwürfel, extra mager |
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