Fittnesbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.135 kJ | 147 kcal / 614 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 14 g |
| Fett | 11 g | 6 g |
Produkte
| 30 Gramm | Aldi Körniger Frischkäse |
| 30 Gramm | Ei, gekocht |
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 1 Brötchen | Kürbiskernbrötchen |
| 3 Scheiben | Tomate, frisch |
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