Fitness Brot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 204 kcal / 854 kJ | 170 kcal / 712 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 12 g |
| Fett | 8 g | 7 g |
Produkte
| 50 Gramm | Alnatura Weizenkleie |
| 500 Gramm | Bio Magerquark |
| 6 Stücke | Eier |
| 250 Gramm | Haferkleie, mit Keim |
| 40 Gramm | Kürbiskerne |
| 20 Gramm | Leinsamen |
| 20 Gramm | Mandeln, gehackt |
| 200 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.