Fitnessbrot
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60 MinFertig in
15 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 119 kcal / 499 kJ | 2.980 kcal / 12.475 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 248 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 235 g |
| Fett | 4 g | 110 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 6 Gramm | Ei ohne Eigelb |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 100 Gramm | Leinsamen |
| 300 Gramm | Magerquark |
| 100 Gramm | Mandelmehl |
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