Brot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 88 kcal / 368 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 2 g |
Zubereitung
- Hefe mit warmen Wasser verrühren
- restliche Zutaten hinzu
- Masse in gefettete Form geben
- 10 min in kalten Backofen
- heißes Wasser mit in Backofen (geeignetes Gefäß)
- 200°C 60 min
| 1 Portion | Apfelessig. |
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 500 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 40 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 450 Milliliter | Leitungswasser |
| 40 Gramm | Sesam-Samen |
| 40 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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