Fischstäbchen Kartoffel Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 386 kcal / 1.617 kJ | 1.017 kcal / 4.255 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 56 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 111 g |
| Fett | 13 g | 34 g |
Produkte
| 400 Gramm | Blattspinat tiefgekühlt |
| 150 Gramm | Crème à la Cuisine, 7% Fett |
| 80 Gramm | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 8 Stücke | Fischstäbchen |
| 800 Gramm | Kartoffeln |
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