Fasolakia
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 116 kcal / 485 kJ | 31 kcal / 129 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 5 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 1 Dose | Dosentomaten, natur |
| 1 Portion | Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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