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Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Portion: 280 kcal

Eiweiß 2,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 71 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost)

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) im Detail

1 Portion Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Portion Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost)

Wie viele Kalorien hat Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost)?

100 g Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1000 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Junge Brechbohnen (Tiefkühlkost) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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