EUREST: Seelachs mit Zitronensoße & buntem Gemüse
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-Zubereitung
NormalSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 531 kcal / 2.223 kJ | 100 kcal / 419 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 3 g |
| Fett | 38 g | 7 g |
Produkte
| 150 Gramm | Grüne Bohnen |
| 150 Gramm | Karotten |
| 3 Esslöffel | Rapsöl |
| 50 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 150 Gramm | Seelachsfilet TK Aldi |
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