Empanadas mit Hähnchenfüllung
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 869 kcal / 3.636 kJ |
| Eiweiß | 66 g |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| Fett | 22 g |
Produkte
| 20 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 100 Gramm | Dinkelmehl type 1050 |
| 50 Gramm | getrocknete Tomaten |
| 1 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 125 Gramm | Quark 20% |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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