Erdnuss Hähnchen mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 454 kcal / 1.901 kJ | 154 kcal / 644 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 18 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 200 Gramm | 8 Minuten Natur-Reis (gekocht) |
| 2 Teelöffel | Currypulver |
| 30 Gramm | Erdnußbutter Creamy |
| 15 Gramm | Gemüsebrühe |
| 600 Gramm | Hänchenbrustfilet |
| 30 Gramm | Honig |
| 300 Gramm | Lauchzwiebel |
| 8 Milliliter | Rapsöl |
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