Reisprodukte - Reis Fit

8 Minuten Natur-Reis (gekocht) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.518 kJ · 1 Portion: 181 kcal

Eiweiß 7,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 85 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von 8 Minuten Natur-Reis (gekocht)

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von 8 Minuten Natur-Reis (gekocht) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8 Minuten Natur-Reis (gekocht) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 8 Minuten Natur-Reis (gekocht) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion 8 Minuten Natur-Reis (gekocht) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8 Minuten Natur-Reis (gekocht)

Wie viele Kalorien hat 8 Minuten Natur-Reis (gekocht)?

100 g 8 Minuten Natur-Reis (gekocht) enthalten 363 kcal (1.518 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat 8 Minuten Natur-Reis (gekocht)?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8 Minuten Natur-Reis (gekocht)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8 Minuten Natur-Reis (gekocht) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 8 Minuten Natur-Reis (gekocht) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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