Milchprodukte - K-Classic

Reine Buttermilch 1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · Becher (500g): 195 kcal

Eiweiß 3,3 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 41 % kcal

Fett 1,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Reine Buttermilch 1%

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reine Buttermilch 1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reine Buttermilch 1% im Detail

Becher (500g) Reine Buttermilch 1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Becher (500g) Reine Buttermilch 1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reine Buttermilch 1%

Wie viele Kalorien hat Reine Buttermilch 1%?

100 g Reine Buttermilch 1% enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (Becher (500g), 500 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Reine Buttermilch 1%?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reine Buttermilch 1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reine Buttermilch 1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher (500g) Reine Buttermilch 1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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