Erbsen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 443 kcal / 1.857 kJ | 174 kcal / 728 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 19 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Zubereitung
- Selbstgemacht im Schnellkochtopf
| 5 Gramm | Gartengemüse Bouillon |
| 1 Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 300 Gramm | Grüne Erbsen |
| 2 Würstchen | Mettenden |
| 160 Gramm | Möhren gekocht |
| 50 Gramm | Petersilienwurzel |
| 75 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 EL | Rapsöl |
| 0.7 Portionen | Sellerie, gekocht |
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