Energiebällchen nach jami
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 62 kcal / 258 kJ | 412 kcal / 1.720 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 42 g |
| Fett | 4 g | 24 g |
Produkte
| 6 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 100 Gramm | Bio Sauerkirschen, getrocknet |
| 10 Gramm | Chiasamen |
| 180 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 200 Gramm | Haferflocken |
| 100 Gramm | Haselnusskerne ganz |
| 1 Portion | Leinsamen |
| 100 Gramm | Pekannusskerne, naturbelassen |
| 20 Milliliter | Walnussöl |
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