Eiweißpancake vom 13.11.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 429 kcal / 1.797 kJ | 220 kcal / 922 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 34 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 150 Gramm | Apfel |
| 15 Gramm | Backpulver |
| 100 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 15 Gramm | Dr. Oetker - Natron |
| 10 Gramm | Gojibeeren getrocknet |
| 20 Gramm | Honig |
| 10 Gramm | Seeberger Superfrucht Selection mit Aronia Beeren |
| 50 Gramm | Sojamehl - Bio |
| 20 Gramm | Xucker, light (Erythrit) |
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