Eiweißbrot selbstgemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 97 kcal / 407 kJ | 313 kcal / 1.313 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 5 g |
| Fett | 5 g | 17 g |
Produkte
| 10 Gramm | Dm Bio Kokosmehl |
| 50 Gramm | Dm Bio Leinsamen Ganz |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 10 Gramm | Kürbiskerne |
| 60 Gramm | Mandelmehl , teilentölt |
| 200 Gramm | Milder Skyr |
| 1 Portion | Sonnenblumenkerne |
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