Eiweißbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 99 kcal / 416 kJ | 552 kcal / 2.311 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 49 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 44 g |
| Fett | 3 g | 18 g |
Produkte
| 6 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 500 Gramm | Haferkleie mit Keim (Bio) |
| 100 Gramm | Leinsamen |
| 2 500g-Becher | Magerquark |
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