Eiweißbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 59 kcal / 248 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Fett | 3 g |
Produkte
| 130 Gramm | Alnatura Sojaflocken |
| 1 Ei | Ei - vom Huhn |
| 90 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 100 Gramm | Magerquark |
| 100 Gramm | Mandelmehl |
| 60 Gramm | Sojamehl, getoastet |
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