Sonstiges - Bauckhof

Sojamehl, getoastet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 39,6 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 14 % kcal

Fett 22,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Sojamehl, getoastet

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Sojamehl, getoastet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojamehl, getoastet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojamehl, getoastet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Sojamehl, getoastet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojamehl, getoastet

Wie viele Kalorien hat Sojamehl, getoastet?

100 g Sojamehl, getoastet enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojamehl, getoastet?

Je 100 g: 39,6 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojamehl, getoastet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojamehl, getoastet rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojamehl, getoastet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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