Eiweißbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 468 kJ | 31 kcal / 129 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 16 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 1 Becher | Bio Magerquark |
| 100 Gramm | Eiweiß Ei ohne Eigelb gekocht |
| 100 Gramm | gemahlene Mandeln ohne Schale |
| 15 Gramm | Kürbiskerne |
| 100 Gramm | Leinsamen geschrotet (Alnatura) |
| 30 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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