Eiweiß-Käsestangerl
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 214 kcal / 895 kJ | 155 kcal / 649 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 8 g |
| Fett | 7 g | 5 g |
Produkte
| 3 Gramm | Backpulver |
| 1 Packung | Bergbauern Magertopfen 0,1% |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen |
| 30 Gramm | Haferflocken glutenfrei |
| 70 Gramm | Käse gerieben leicht |
| 20 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 20 Gramm | Leinsamen geschrotet |
| 40 Gramm | Mandelmehl , teilentölt |
| 100 Prise | Salz |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.