Getreideprodukte - Organic Farm

Bio Kichererbsenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 58 % kcal

Fett 5,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kichererbsenmehl

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kichererbsenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kichererbsenmehl im Detail

100 g Bio Kichererbsenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Bio Kichererbsenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kichererbsenmehl

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbsenmehl?

100 g Bio Kichererbsenmehl enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kichererbsenmehl?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 15,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kichererbsenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kichererbsenmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kichererbsenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren