Eiweisbrot selbstgebacken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 161 kcal / 673 kJ | 191 kcal / 801 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 14 g |
| Fett | 6 g | 7 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 5 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 45 Gramm | Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen |
| 200 Gramm | Haferflocken, Feinblatt |
| 100 Gramm | Leinsamen geschrotet (Alnatura) |
| 500 Gramm | Magertopfen, 0,3%Fett |
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